UP Police Physical Test 2024: उत्तर प्रदेश पुलिस भर्ती एवं प्रोन्नति बोर्ड (UPPBPB) द्वारा यूपी पुलिस कांस्टेबल की परीक्षा समाप्त होने के तुरंत बाद आंसर की जारी किया गया। और उसे पर आपत्तियां भी प्राप्त कर ली गई है। और बहुत ही जल्द UP Police Physical Test 2024 शुरू किया जाएगा। जिसमें आप सभी उम्मीदवारों को इसलिए से या बताया जाएगा। (PET,PMT) से जुड़ी जानकारी इस लेख में साझा की गई है। आप सभी विद्यार्थी ध्यानपूर्वक अंत तक जरूर पढ़ें। क्योंकि आज का यह लेख आप सभी विद्यार्थियों के लिए बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण साबित होने वाला है।
आप सभी विद्यार्थियों की जानकारी के लिए बता दें, कि यूपी पुलिस कांस्टेबल भर्ती के लिए चयन प्रक्रिया में लिखित परीक्षा, शारीरिक दक्षता परीक्षण दस्तावेज सत्यापन उसके बाद फिजिकल परीक्षा को उत्तीर्ण करने के बाद विद्यार्थियों की लिखित परीक्षा के स्कोर के आधार पर अंतिम सूची बनाई जाएगी। उसके बाद ही आपको उत्तर प्रदेश के किसी जिले में तैनात कर दिया जाएगा। बहुत ही जल्द आप सभी विद्यार्थियों का परीक्षा परिणाम जारी कर दिया जाएगा। परीक्षा परिणाम जारी होने के बाद ही आप सभी विद्यार्थियों को फिजिकल के लिए बुलाया जाएगा। इसके लिए आप सभी आप ही से ही अपनी तैयारी करना शुरू कर दें।
आप सभी उम्मीदवारों को अपनी फिजिकल तैयारी के लिए क्या-क्या करना है। जिससे जुड़ी जानकारी इस लेख में साझा की गई है। अगर आप चाहते हैं, कि यूपी पुलिस कांस्टेबल से जुड़ी लेटेस्ट न्यूज़ आप सभी उम्मीदवारों को सबसे पहले मिले तो दिखाई दे रहे। व्हाट्सएप एवं टेलीग्राम ग्रुप को भी ज्वाइन करें। ताकि इन सबसे जुड़ी लेटेस्ट अपडेट आप सभी उम्मीदवार को लगातार मिलते रहे। चलिए हम यह जानते हैं कि यूपी पुलिस फिजिकल की तैयारी कैसे करें?
UP Police Physical Test 2024 Overview
| Board Name | Uttar Pradesh Police Recruitment & Promotion Board (UPPRPB) |
| Post Name | UP Police Physical Test 2024 |
| Post Type | Physical Test |
| Recruitment | Police Constable |
| Total Post | 60,244 |
| Exam Date | 23,24,25,30 & 31 August 2024 |
| UP Police Physical Test 2024 | November 2024 |
| Official Website | @uppbpb.gov.in |
UP Police Physical Test 2024
उत्तर प्रदेश पुलिस भारती के लिए लगभग 60 लाख से भी अधिक उम्मीदवारों ने अपना ऑनलाइन आवेदन किया था। जिसमें से लगभग 35 से 36 लाख उम्मीदवारी परीक्षा में शामिल हो सके। जिनका आंसर की फाइनल लोग से जारी कर दिया गया है। और बहुत ही जल्द आप सभी उम्मीदवारों का परीक्षा परिणाम भी जारी कर दिया जाएगा। परीक्षा परिणाम जारी होने के ठीक बाद ही आप सभी को फिजिकल टेस्ट के लिए बुलाया जाएगा। ऐसे में आप सभी अपने फिजिकल की तैयारी करना शुरू कर दें।
कैसे कि हम सभी जानते हैं कि यूपी पुलिस की परीक्षाएं 23 अगस्त से शुरू हुई। और 31 अगस्त 2024 को समापन किया गया। उसके बाद आंसर की जारी किया गया। आंसर की जारी होने के बाद सभी उम्मीदवार इस समय अपने परीक्षा परिणाम का बेसब्री से इंतजार कर रहे थे। जिसका परीक्षा परिणाम 20 से 25 दिन में जारी कर दिया जाएगा। उसके बाद दिसंबर महीने के पहले या दूसरे सप्ताह से यूपी पुलिस कांस्टेबल की फिजिकल टेस्ट शुरू हो जाएंगे। ऐसे में जिन उम्मीदवारों का चैन फिजिकल के लिए हो जाएगा उनको फिजिकल की तैयारी करने के लिए ज्यादा समय नहीं मिल पाएगा। इसीलिए आप सभी अभी से ही अपना पेश करके तैयारी करना शुरू करते हैं।
UP Police Physical Test 2024 (M/F) Eligibility
जो उम्मीदवार यूपी पुलिस कांस्टेबल की परीक्षा को उत्तीर्ण कर लेंगे। उन सभी विद्यार्थियों को शारीरिक योग्यता के बारे में पता होना अति आवश्यक है। क्योंकि यूपी पुलिस कांस्टेबल शारीरिक मार्ग परीक्षण और दस्तावेज सत्यापन की सभी आवश्यकताओं को पूरा पूरा करेंगे उन्हीं विद्यार्थियों को शारीरिक दक्षता परीक्षा के लिए बुलाया जाएगा।
पुरुष की लंबाई कितनी होनी चाहिए?
यूपी पुलिस कांस्टेबल भर्ती की परीक्षा में जो पुरुष शामिल हुए थे। उन सभी सामान्य, अन्य पिछड़ा वर्ग और अनुसूचित जातियों के पुरुषों की न्यूनतम लंबाई 168 सेंटीमीटर होनी चाहिए। वहीं अनुसूचित जनजाति की लंबाई 160 सेंटीमीटर होनी चाहिए।
महिला की लंबाई कितनी होनी चाहिए?
यूपी पुलिस कांस्टेबल भर्ती होने वाली महिलाओं की बात करें, तो सामान्य, अन्य पिछड़ा वर्ग और अनुसूचित जाति के वर्ग की महिलाओं की लंबाई 152 सेंटीमीटर होनी चाहिए। वहीं अनुसूचित जनजाति महिलाओं की न्यूनतम ऊंचाई 147 सेंटीमीटर होनी चाहिए।
वजन और छाती मापन
इसके अलावा पुलिस विद्यार्थियों का सीन बिना फुलए 79 और फुलए जाने पर 84 सेंटीमीटर होना चाहिए। आरक्षित वर्ग के उम्मीदवारों का सीन बिना फुलए 77 सेंटीमीटर और फूलने के बाद 82 सेंटीमीटर होना चाहिए। और वजन 50 किलो से ज्यादा होना चाहिए।
कितने किलोमीटर दौड़ लगानी होगी?
जिन विद्यार्थियों का दस्तावेज सत्यापन और शारीरिक मानव प्रशिक्षण में सफल हो जाएंगे उन सभी विद्यार्थियों को पुलिस दौड़ के लिए शामिल होना होगा। दौड़ पास होने के लिए पूरी उम्मीदवारों को 4.8 किलोमीटर जो की 25 मिनट में पूरी करनी है। जबकि महिला उम्मीदवारों को 14 मिनट में 2.4 4 किलोमीटर की दौड़ पूरी करनी होगी। जो विद्यार्थी इस दौड़ को नहीं पूरा कर पाएंगे। वह इस भर्ती के लिए पत्र नहीं मारे जाएंगे।
यूपी पुलिस फिजिकल टेस्ट की तैयारी कैसे करें?
उत्तर प्रदेश पुलिस कांस्टेबल की फिजिकल की तैयारी के लिए आप सभी उम्मीद बार सुबह शाम 1 घंटे की दौड़ लगाई। और शारीरिक व्यायाम करें जिससे कि उनके शारीरिक क्षमता का विकास है बाकी की जानकारी आप सभी विद्यार्थियों को ऊपर दी गई है। आप सभी उन सब चीजों को पूरा करें। और अपने दस्तावेज को तैयार करके रख ले। और आप सभी विद्यार्थी अपने अंदर एक विश्वास जगा ली कि आपका उत्तर प्रदेश पुलिस में हो जाएगा। अगर आप ऐसा सोचते हैं तो आप लगातार मोटिवेट रहेंगे।
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